ماهیت شوخ طبعی از دیدگاه زنان و مردان

اگر از خانم ها و آقايون سوال کنيد که چه خصوصيتي در همسرشان وجود دارد که بيش از هر چيز برايشان جالب و جذاب است مطمئن باشيد که هر دو جنسيت، شوخ طبعي را در ابتداي ليست خود قرار خواهند داد. اين واژه آنقدر مورد استفاده قرار گرفته که در زبان انگليسي سرواژه اي به صورت (GSOH) نيز براي آن […]

Read more

۱۵ روش برای متقاعد کردن و تاثیرگذاری بر دیگران

فکرش را بکنيد که نيرويي داشتيد که مي توانستيد هر کسي را که ميخواستيد متقاعد به انجام کارهاي دلخواهتان مي کرديد. غيرممکن به نظر مي آيد؟ بايد بگويم آنقدرها هم که فکر مي کنيد سخت نيسـت. افراد زيادي مثل رهبران يا فروشندگان با همين نيرو امـوراتـشان را مي گذرانند. متدهـايشان بسيار سرراست است. وقتي قدرت اين را نداريد که به […]

Read more

بخورید و لاغر شوید : مواد غذایی چربی سوز

با مصرف غذاها و نوشيدني هاي رژيمي، متابوليسمتان را بـالا بـرده و کالري بسوزانيد. پس دفعه ي بعد که براي خريد مواد غـذايي بيرون مي رويد، يادتان نرود که اين مواد را هم جزء ليست خريد خود قرار دهيد. يادتان بـاشد: ميزان کالري مواد غذايي اهميت زيادي دارد، و هيچ چـيز را نمي توانيد جايگزين يک رژيم غذايي متعادل و […]

Read more

انتخاب عطر مناسب برای خانم ها

از آنجايي که اين روزها در بازار انواع و اقسام مختلفي عطر براي خانم ها عرضه ميشود، انتخاب عطر مناسب براي فرد مورد نظر کمي سخت شده است. اگر گيج شده ايد که بايد چه نوع رايحه اي را انتخاب کنيد، يکي از راه حل هاي رفع مشکل اين است که عطر را از خانواده اي انتخاب کنيد که با […]

Read more

اصطلاحات نگهداری و افزودنی های مواد غذایی

۱- پاستوريزه سازي(PASTEURIZATION): روشي براي کشتن اغلب ميکروارگانيسمهاي بيماريزا (کاهش تعداد آنها تا حدي که ايجاد بيماري نکنند) و غير فعال ساختن آنزيمهاي موجود در مواد غذايي بمنظور به تعويق انداختن فساد در مواد غذايي اطلاق ميگردد. ‌ * (LTLT): حرارت دادن مواد غذايي تا ۶۲٫۸ سانتي گراد به مدت نيم ساعت. * (HTST): حرارت دادن مواد غذايي تا ۷۲٫۸ […]

Read more

روش صحیح شستن دست ها (Hand Wash)

دست های خود را به طور منظم تمیز کنید.  دست های خود را با آب و صابون بشویید، و آنها را به طور کامل خشک کنید.اگر شما دسترسی فوری به آب و صابون ندارید از محلول های تمیز کننده مالشی با پایه الکل استفاده کنید.شستن صحیح دست ها یک مهارت است که با تمرین و ممارست در فرد بوجود می […]

Read more

تفسیر موج فشار شریانی در روش اندازه گیری مستقیم فشار خون شریانی

مقدمه: اندازه گیری فشار خون شریانی در کنار بررسی نبض شریانی ، یکی از متداولترین روشهای ارزیابی وضعیت همودینامیک در بیماران می باشد. فشار خون شریانی به دو روش قابل اندازه گیری می باشد: اندازه گیری غیر مستقیم یا غیر تهاجمی اندازه گیری مستقیم یا تهاجمی اندازه گیری غیر مستقیم بوسیله دستگاه فشار سنج پزشکی که شامل یک کاف پارچه […]

Read more

اعتقادات غلط در مورد ورزش

در اين مقاله برای اولین بار در وبسایت مدفایلز قصد داريم اعتقادات اشتباهي که باعث مي شود مردم ورزش نکنند و نتوانند هيکل متناسب مورد علاقه ي خود را داشته باشند را براي شما عنوان کنيم. ‌ عقايد اشتباه زيادي در اين زمينه دور و بر شما را گرفته است که باعث مي شود نتوانيد حقيقت را ببينيد. چند مورد […]

Read more

چگونه رابطه خود را زنده نگه داریم ؟؟

زمزمه رکود و يکنواختي از ارتباط شما به گوش مي رسد؟ احسـاس مـي کنيد کـه ارتـباطــتان با بيم زوال روبـروست؟ تصور ميکنيد که هر روز بالاجبار، ملزم بـه تکرار کارهاي روز گذشته هستـيد؟ لازم نيست از اين تفکرات خود احساس بدي بگيريد . مطـمئـن بـاشيد که در اين ميان تنها نيستيد . افـراد خيـلي سـاده و بـدون اينـکه اصـلاً تصـورش […]

Read more

۵ راه ساده براي خاتمه دادن به اختلافات و مرافعات

  آيا مي توان دوباره به وضع سابق برگشت؛ يعني همه چيز دوباره مثل روز اول آشنايي يا روز اول عاشق شدنمان شود ؟ پاسخ اين است: شما نمي توانيد براي تمام عمر عاشق شويد. بالاخره يک روز مي آيد که از عشق بيرون مي آييد. تغيير تنها مسئله دائمي و ثابت در دنياست. زندگي هميشه آنطوري که هست نمي […]

Read more

تاثير مجرد ماندن بر سلامتي جسمي و روحي

  در اين عنوان دو پرسشي که به کرات به برنامه درگوشي ها ارسال شده بود مي پردازد. دوستان پرسيده بودند که لزوم ازدواج چيست و اينکه آيا مجرد ماندن ميتواند برروي سلامتي جسمي و روحي تاثير منفي بگذارد يا خير. دوستان بسياري هم در مورد انزال زودرس، دلايل آن و نحوه مداواي اين حالت پرسيده بودند. در حالت کلي، […]

Read more

چگونه پس از بر هم خوردن رابطه،التیام یابیم؟

وارد شدن بـه رابـطه خيـلي آسـان است، امـا بيـرون آمدن از رابـطه اي کـه ديـگر بـه دردتـان نمي خورد و التيام يافتن از آن کار خيلي سختي است. بنظر ميرسد بـه هر کجـا کـه نگاه ميکنيد، روابط يا ازدواجهاي بسيـار بـادوامــي را مي بينيد که در حال فروپاشي است. به همين دليل در اين مقاله تصميم گرفته ايم براي کمک […]

Read more

اصطلاحات و تعاريف روانپزشكي

  این فایل شامل موارد زیر میباشد :   اصطلاحات روانپزشکی  (ص ۲ – ۷     ) تعاریف روانپزشکی (ص ۸ – ۱۵   ) تشخیص های روانپزشکی (ص ۱۶ – ۲۰ ) طبقه بندی اختلالات در DSM-IV-TR  (ص ۲۱ – ۳۹ )   جمع آوری شده توسط : مدفایلز (بانک جامع فایل های پزشکی)   ۱,۳۸۳ KB   ۳۹ صفحه   […]

Read more

۵ راه برای کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین

انسولین هورمونی است که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. وقتی سطح قند خون بالا است، انسولین از پانکراس ترشح می شود. انسولین به جمع آوری گلوکز از خون و انتقال آن به سلول ها برای ذخیره سازی انرژی کمک می کند. وقتی سطح انسولین خیلی پایین است، گلوکز ذخیره شده ( گلیکوژن ) از عضلات یا بافت […]

Read more

این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند

در دوره ای زندگی می کنیم که بیشتر افراد برای درمان انواع بیماری در پی نسخه دارویی هستند که سریع همه چیز را رو به راه کند. اما باید مردم را آگاه کرد که روش های جایگزین طبیعی و بدون ضرری هم وجود دارد. متاسفانه آمار مبتلایان به دیابت نوع ۲ هر سال افزایش پیدا می کند به همین دلیل […]

Read more

برنامه علمي سه قسمتي آب کردن چربی های شکم

اين ۶ حرکت تمريني عليرغم سادگي بسيار قدرتي و شديد هستند. دقت و تمرکز نقش بسيار مهمي دارد، پس آرام شروع کنيد. ابتدا حرکات اصلي را امتحان کنيد، اگر برايتان شديد بود، با انواع ساده تر شروع کنيد و حول و حوش هفته سوم کمي شدت تمريناتتان را بالا ببريد. در مقايسه به حرکات درازنشست، حرکات pilate فشار بيشتري روي […]

Read more

۳۰ کار ۳۰ ثانیه ای برای تغییر دادن دنیای شما … !

رفتار و طرز برخورد، شالوده و پايه ي موفقيت است. يک انسان سخاوتمند با رفتار و منشي مثبت مطمئناً کامياب خواهد شد. اگر رفتارتان را تغيير دهيد، ادراکتان، اعمالتان، و زندگيتان را تغيير داده ايد. و با تغيير تک تک زندگي ها، دنيا تغيير خواهد کرد. در اين مقاله ۳۰ نوع کار را عنوان ميکنيم که هر کدام فقط ۳۰ […]

Read more

تاثير مواد مخدر و مشروبات الکلي در سلامت و روابط جنسي (۱)

مواد مخدرو مشروبات الکلي از سه جنبه عمده مي توانند در زندگي جنسي افراد تاثير بگذارند.يکي از ديد رواني، ديگري از نظر جسماني، و در نهايت از ديد رفتاري و ارتباطي. در اين برنامه در مورد اثرات مصرف اين مواد بر روي روان صحبت مي کنيم. تاثير کوتاه و دراز مدتي که مصرف الکل و مواد مخدر بر روي عملکرد […]

Read more

قطره خوراکي گل سرخ Rose Oral Drop

افشره گل سرخ دارای اثرات تسکینی، پیش بیهوشی و ضد اضطرابی است، همچنین از افشره گل سرخ برای رفع سرد مزاجی جنسی زنان و مردان استفاده میشود. جهت استفاده از گیاهان دارویی و بهر‌ه‌گیری هرچه بیشتر ازخواص آنها، شیوه‌های متعددی وجود دارد، در گذشته برای تهیه داروهای گیاهی، عموما از دم کرده، جوشانده، تنتور، شربت، ضماد و عرق آن گیاه […]

Read more

سوزاندن چربی های بدن با ماست و دوغ خانگی کم‌نمک در وعده‌های افطار و سحر

به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم هضم می شوند و کالری کمتری دارند. گنجاندن لبنیات در وعده‌های غذایی بسیار ضروری است و گنجاندن ماست و دوغ خانگی کم‌نمک در وعده‌های افطار و سحر چربی های بدن را با سرعت بیشتری می سوزاند.نوجوانان […]

Read more
1 2 3